苹果的健康系统会帮助用户“听到”噪音的危害(如果有噪音苹果怎么解决)

最近苹果的watchOS 9.2系统开始推送给用户。在手中的更新说明中，官方提到:

当通过AirPods Pro(第1代)和AirPods Max使用主动降噪时，噪音应用程序现在显示环境音量已降低

对于大多数人来说，这可能是一个不起眼的小功能改进，但对于用户的长期健康来说，这是苹果健康系统的又一次延伸，是科技产品对人类健康的又一次关注。

2021年，世界卫生组织警告称，到2050年，全球四分之一的人口将遭受听力问题的困扰，并呼吁加大对预防和治疗的投入。

这是有史以来第一份全球倾听报告。根据该报告，许多问题的原因，如感染、疾病、出生缺陷、接触噪音和生活方式的选择，都是可以预防的。

在低收入国家，听力问题的主要原因之一是缺乏护理和治疗专业人员。但是，即使在设施更好的富裕国家，获得医疗服务的机会也往往不均衡。

由于缺乏准确的信息以及对耳病和听力损失的偏见，人们无法得到所需的治疗。

其实苹果已经在产品中关注到了这个问题，并做出了相应的解决方案。根据苹果官方的听力研究，25%的参与者的实际日均环境声音暴露高于世卫组织建议的限制。随着时间的推移，环境噪声暴露会对我们的听力健康产生重大影响。所以要注意暴露，尽可能保护好自己的听力。

怎么会有这么高的音量？一周内以80分贝听40小时以上会增加听力损失的风险。如果提高10分贝到90分贝，一周只听4个小时就会开始造成伤害。如果超过100分贝，每周只听几分钟就会造成伤害。

对于大多数现代人来说，如果是工厂的噪音，其实更容易引起注意，有相关的防护措施；而人们更容易忽略的，恰好是日常的使用习惯。比如上下班时为了听不到地铁里的噪音，他们会调大耳机音量听音乐，这样对听力的伤害更大。

对此，苹果在产品中设置了相应的功能。比如手机的“设置”-“音触”(iPhone 7及以后的机型)或者“声音”(较早的机型)，可以看到“耳机安全”，这里是耳机音量的检测，如果超过7天音量上限，发回通知，调低音量；用户可以“降低高音量”并将其调整到适当的等级。此时iPhone会分析耳机音频，降低高于设定分贝级别的声音。两个功能都是借助手机控制耳机音量，保护用户听力。

在手机上，也有更直接的观察方式。在“控制中心”中，用户可以通过添加“听觉”，在手机或手表上更直观地查看耳机音量。

在Apple Watch上，watchOS 9.2系统新的功能改进是更清晰地向用户展示两款AirPods Pro和AirPods Max在开启主动降噪后为大家减少的噪音提示，同时也提醒更多人注意处于嘈杂的环境中，避免受伤。

打开Apple Watch上的噪音App，点击“启用”开启噪音监测。您也可以设定在分级上升到可能影响听力的程度时启用通知。使用时可以通过AirPods实时看到降噪情况，随时提醒自己注意听力健康。当然，用户也可以在Hearing这个大的健康聚集中心查看今天的环境音量水平。苹果对过去12个月的数据进行了分析和保留，用户可以查看过去一段时间是否存在噪音超标的环境。你也可以在这里了解听力或听力健康的重要性。

对于都市中的现代人，尤其是白领，噪音的伤害比气味或强光刺激更难察觉，人们慢慢陶醉在音量过大的音乐或游戏中，听力逐渐受损。iPhone或者苹果的机制就是为了防止这种情况。从被动检测到主动提醒和降低耳机音量，再到引导用户有更多的听力保护意识，是苹果健康系统设计师的精心布局。