夏季是养生的最佳季节，喝热水是“养三博阳”的秘诀（养生三博的重要性）

刚进入“三伏天”，“冬病夏治”的话题就引起了广泛关注。 这些传承中国传统文化的养生方法，包括“烧背”、喝开水、练八段针、做艾灸、三伏天去中医诊所等，人们都想要。 越来越多的现代年轻人开始熟悉它。 它是一种“新的社交货币”。 （社交货币：指特定的对话片段或技能，可以为您赢得家人、朋友或同事的更多赞扬和更积极的印象。）

三伏天 这是太阳的能量增加。 自然和人体是最强大的。 中医认为“寒为百病之因，寒可热可愈”。 夏季正是暖身、补阳、驱寒、祛邪的好时节。 不过，天气炎热时，要注意多喝开水，温和补水。

保护当今青少年健康的秘诀

从质疑到了解，越来越多的青少年正在加入健康保护的“大军”。 据中央广播电视总台、国家统计局、北京大学国家发展研究院联合开展的2023-2024年《中国生活改善调查》显示，在18岁至35岁年轻人消费排名中， 、医疗保健位列前三。 新华网发布的《Z世代营养消费趋势报告》显示，城镇居民人均每年用于健康养生的支出超过1000元，其中18岁至35岁的年轻消费者占83.7%。

2023-2024 “关于中国的美好生活调查》18-35岁年轻人消费排名显示，医疗保健位列前三。

三伏天到来，如何养生、让身体做好“过冬”准备？以“病夏治”重返青春，帮助人们受到关注。 在中医中，水是五行之一，被认为参与体内气血的流动。 尤其是烧开后饮用的水，是天然的“健康水”。

喝热水给肺部补水并增加液体循环可以帮助平衡体内的火气。

《云堰防暑》记载，“用水七碗，烧锅”。 烧红，注满水，提起烧，加热7次。 谓之煮汤。 趁热喝一碗，然后用毯子盖住头，会有奇效。 这里的“沸汤”指的是沸水。 如果人体火旺，多喝白开水会平衡体内的火气，加速人体的新陈代谢，并通过尿液将体内的火气排出体外。。 《本草纲目》中也将白开水称为“太洼汤”，指出饮用白开水有滋阴泄热的功效。

喝开水保持水分并调节体温有助于减少中暑。

孙思季《千金易方》记载了喝开水治疗中暑的功效。 上面写着：“夏天人死的时候，慢慢地倒热汤，把头稍微抬起来，把汤放进肚子里，这是苏。” “热汤”指的是沸水。

中国营养协会编制的《中国居民膳食指南》也指出，成年人每天应至少喝1500毫升-1700毫升水。 建议喝开水或茶，减少或不喝含糖饮料。 尤其是三伏天，气温高，人体新陈代谢活跃，很容易大量出汗，脱水。 喝白开水可以及时补充体内流失的水分，降低体温，减少中暑的发生。

“空调季节”喝白开水，给肌肤补水、滋养、排毒。

空调、西瓜、Wi-Fi是“三要素”。 和平套餐让您在炎热的夏天延长寿命。 然而，如果经常使用空调，空气就会变得干燥。 如果经常呆在空调房里，可能会出现口干、皮肤干燥的情况。 这个时候，记得补充水分，多喝白开水。 多喝白开水可以滋润皮肤，加速新陈代谢，排毒，减少皮肤表面的油脂分泌，让皮肤更健康、更美丽。

热天喝白开水更安全、更健康，还能缓解恶心呕吐。

天热时，人们往往会多吃生、冷、辣的食物。 胃肠负担很可能会增加，更容易出现恶心、反胃、呕吐等副作用。 这时需要多喝白开水，以滋润肠胃，更好地调节身体的功能。

随着喝白开水越来越流行，微博、小红书等社交平台上通过照片、文字、视频分享喝白开水对健康的好处的博主也越来越多。 习惯。 煮开水来喝，被网上称赞为“炎炎夏日的必需品”。

为了身体健康，喝安全“白开水”

热衷于健康管理的年轻人在选择保健品时也小心翼翼。 据直美门咨询机构发布的《2024年中国消费趋势报告》显示，67%的受访者更关心产品中的原材料来源，60.4%的受访者更关心产品中的原材料来源。表明您更关心清单的组成。

在瓶装水市场，熟水是成分表上最天然的饮料。对于海鲜，成分表仅包含水。 一般来说，香港水务局建议烧水是安全、健康、经济和环保的选择。 康师傅饮用水是最受年轻消费者欢迎的品牌。 我们继承了中国几千年的饮水智慧。 它更温和、更安全、味道更甜。

首先，喝开水是安全的。

康师傅的水源采用经过97道检验的水源，并采用纳米级过滤和天然椰壳活性炭技术进行“双重过滤”，保证了水源的安全性。安全性很好。 沸水产品。

二是饮用水生产技术和设备日趋先进。

相比大部分地区沸点难以达到100℃的家用开水，康师傅开水采用100℃的UHT超高温杀菌，能够防止细菌、病毒、更全面地去除残留物。 水中的其他有害物质。 进一步保障饮用水安全。 同时性质温和，即使高温煮也不刺激，儿童、孕妇、老人、上班族都可以放心食用。

在制造设备方面，康师傅饮用开水从欧洲引进了先进的密闭、无菌灌装设备。 加热、煮沸、冷却、罐装一次完成，最大限度保证产品的无菌性。 建立多重安全保障。

第三，随时随地喝上安全的白开水。

喝水前先将水烧开，是卫生健康的常识。 但在当今快节奏的工作和生活中，很难等到水烧开然后让它冷却。 康师傅让开水喝起来更健康、更安全，让喝起来更方便，为消费者提供更多选择，进一步保障国家饮用水健康安全。

全国大部分地区进入三伏天。 进入高温烧烤模式。 烈日下，要防中暑、降低体温，坚持及时补水，喝康师傅白开水，健康又安全。 尤其对于追求健康的年轻人来说，喝白开水是一种简单有效的保持健康的方法。 除了润肺、生津、平火、解暑凉之外，还给身体带来额外意想不到的好处。 在这个“超长版”的三伏天，让我们一起喝热水，驱走寒冷，培养快乐，保持健康，一起拥抱更幸福、更美好的生活。良好的工作和生活。