说电脑辐射大不大(电脑辐射大不大)

绝对温度在零度以上的物体，会不断以电磁波的形式向外界传递热量。传播方式被称为辐射。对人体是否有害，取决于辐射能量的多少。接下来，我们来看看电脑辐射。

现在人们越来越注重健康和养生，而电脑是每天和我们打交道最多的一个，电脑辐射也越来越熟悉。所以很多朋友问电脑辐射大不大。今天给大家带来一些关于电脑辐射的回答，以及降低电脑辐射的方法，希望对你有所帮助。

第一，电脑辐射

研究机构对电脑的电磁场强度进行了测试，发现靠近屏幕的电磁场强度为0.9，而距离屏幕5cm左右不到0.1，再远一点到30cm(这是电脑操作者身体与屏幕的习惯距离)几乎无法测出强度。主持人:磁场的危害被夸大了。

很多人担心电脑主机的辐射对人体健康有害，尤其是怀孕的人，更是远离电脑。当检测到辐射时，它接近外壳，其磁场强度只有1 ~ 2微米。

人们担心它的辐射主要是因为心理恐惧。

计算机辐射系统软件图1

二、调整方法

1.避免长时间连续操作电脑，中间注意休息。要保持最合适的姿势，眼睛与屏幕的距离要在40~50厘米，这样眼睛才能直视或略向下看屏幕。

2.保持室内良好的工作环境，如舒适的温度、洁净的空气、适当的负离子浓度和臭氧浓度等。

3.机房的光线要合适，不能太亮也不能太暗，避免光线直接照射在屏幕上造成干扰。工作室应保持通风干燥。

4.电脑屏幕要用彩色滤镜，减少视觉疲劳。最好使用玻璃或优质塑料过滤器。

5.安装防护装置，减弱电磁辐射的强度。

6.注意保持皮肤清洁。电脑屏幕表面有大量静电，积聚的灰尘可以转移到脸部和手部裸露的皮肤上。时间长了，容易引起斑疹和色素沉着，严重时甚至引起皮肤病变。

7.注意营养补充。电脑操作者在屏幕前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗，视紫红质主要由维生素A合成，因此，电脑操作者应多吃胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，补充人体内的维生素A和蛋白质。多喝茶，茶叶中的茶多酚等活性物质有助于吸收和抵御放射性物质。

8.上网后洗脸可以减少70%的辐射。

计算机辐射系统软件图2

第三，合理的安置和减少辐射的方法

尽量不要让屏幕背面对着某人的地方，因为电脑背面辐射最强，左右两侧次之，而屏幕正面辐射最弱。如果能看清字，至少要有50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射带来的伤害。

注意室内通风:科学研究证实，电脑屏幕会产生一种叫做溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好安装换气扇。如果没有，上网的时候要特别注意通风。

1)显示器发射的大部分辐射不是来自其正面，而是来自其侧面和背面。所以，不要把显示器的背面对着同事的后脑勺或者身体的侧面。

2)常喝绿茶。茶叶中含有的茶多酚等活性物质有助于吸收放射性物质。绿茶是近年来最受欢迎的健康饮品，因为它含有强大的抗氧化剂儿茶酚和维生素C，不仅可以清除体内的自由基，还可以使副肾皮质分泌激素对抗压力，大大改善情绪烦躁。不过最好是白天喝，以免影响睡眠。

3)绿豆能清热解毒，利水消肿，薏苡仁能健脾止泻，轻体益气。当你经常需要工作到很晚或者心情烦躁、口干、便秘的时候，吃一些绿豆和薏米对消除烦躁情绪很有帮助。

4)在电脑桌附近放一盆植物或水，可以吸收电脑发出的电磁波。

5)尽量使用液晶显示器。

计算机辐射系统软件图3

可见电脑辐射不是很强。注意利用电脑时间，锻炼身体，没什么大不了的。